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オリーブにはどんな種類があるの?
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高級オリーブオイルの効果も最大です。

オリーブオイルは、オイルでも他の植物油と比べて、からだにやさしく、オレイン酸の含有率が多く、ベータ-カロテンやビタミンE、ポリフェノールなどの健康成分もたっぷりなので健康には良いと聞いてからは、家では、全部をオリ−ブオイルにして使っています。

高級で高価なので年金生活には不釣り合いなのですが、病院や薬にお金をかけることを考えると、安全で安心なことだと思っています。

オリーブオイルは、美味しさもばつぐんですし、料理が楽しくなることも合わせると、決して高いとはおもいません。

オリーブオイルテイスターという資格があることを聞いたので、資格取得講座を探してみたら、味と香りを見極める「オリーブオイルのソムリエ」という講座にめぐり合い、JADP認定「オリーブオイルテイスター資格」の取得に興味をもちました。

世界各地のオリーブオイルを学び、健康的な食生活ができるなら、食材や料理に最適なオリーブオイルを使った食生活は、最良と考えました。

オリーブオイルは料理や素材をおいしさくしてくれる調味料ですので、いつもの料理では、サラダ油のかわりに使うことをみんなにも勧めたいと思うようになりました。

高級感のあるオリーブオイルなのですが、美味しさと健康のためならそんなに高価ではないように思えてきています。

それから、オリーブオイルには白髪にも効果的なことがわかったと聞きました。便秘、美肌、美髪、マッサージ、日焼け、などにも効能があるとのことです。

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